(러닝 일기 19) 발바닥 근막염 환자의 겨울 운동 루틴
발바닥 근막염의 매운 맛의 시작입니다. 나는 3 년 전에 미쳤을 때 6 개월 동안 마라톤 훈련 팀에 들어갔다. 그는 주말에 일주일에 한 번+3 번 긴 장거리 훈련 과정을 겪었음에도 불구하고 중간 하프 마라톤에 참여했고 마지막 풀 코스 마라톤이 완료되었고, 만성 발톱으로 마라톤을 그만 두었습니다. 멀리 떨어져 있었다. 그러나… 나는 4 일 동안 걸어 다니고 있었기 … Read more
발바닥 근막염의 매운 맛의 시작입니다. 나는 3 년 전에 미쳤을 때 6 개월 동안 마라톤 훈련 팀에 들어갔다. 그는 주말에 일주일에 한 번+3 번 긴 장거리 훈련 과정을 겪었음에도 불구하고 중간 하프 마라톤에 참여했고 마지막 풀 코스 마라톤이 완료되었고, 만성 발톱으로 마라톤을 그만 두었습니다. 멀리 떨어져 있었다. 그러나… 나는 4 일 동안 걸어 다니고 있었기 … Read more