복통이나 소화불량이 나타나면 장 기능 장애를 의심할 수 있는 증상으로, 심지어 신경성 설사로 이어질 수도 있습니다. 심리적 압박감이 높으면 증상이 더 심해지는 경향이 있습니다. 이러한 초기 증상을 빨리 인식하고 대처하면 치유 속도를 크게 높일 수 있습니다. 저는 하복부에 통증을 호소하고 복부에서 소리가 나는 것을 들었습니다. 계속해서 차갑거나 자극적인 음식(매운 음식, 짠 음식)을 먹으면 문제가 더 심해질 수 있습니다. 이러한 지속적인 복통과 신경성 설사는 면역 체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. “심한 복통을 앓았을 때” 체내 가스가 일상 생활에 큰 방해가 되었습니다. 적절한 운동은 가스를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식을 천천히 그리고 철저히 씹는 습관을 들여야 했습니다. 복부에 가스가 많이 차는 것은 장 불균형이나 장 면역력이 낮다는 신호입니다. 섬유질이 많은 과일과 채소는 증상을 완화하는 데 도움이 되었습니다. 배가 부풀어 오르거나 식사 후 자주 화장실에 가고 싶다면 증상을 자세히 기록하고 근처에서 검사를 받는 것이 좋습니다. 검사를 통해 과민성 대장 증후군(IBS)으로 진단받은 경우 적절한 치료(Therapy)를 신속하게 시작하는 것이 좋습니다. “술을 마실 때 조심해야 할 때” 장 기능 장애가 의심되면 위가 지나치게 민감해지는 경우가 많으므로 술을 마실 때 조심해야 합니다. 습관적인 음주는 장 건강의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이는 단순한 소화불량이 아니라 기능성 소화기 질환으로 분류될 수 있습니다. 유익한 장내 박테리아의 건강한 성장을 촉진하는 것이 중요했습니다. 유익한 박테리아와 유해 박테리아의 균형이 맞아야 불편함을 해결할 수 있습니다. 이 과정에서 체질에 맞는 전통 중의학(TCM)이 도움이 될 수 있습니다. 전통 중의학을 통해 신경성 설사를 줄이고 장 기능 장애의 환경을 안정시킬 수 있습니다. “장 과민증 완화에 집중해야 합니다.” 과민성 대장 증후군의 경우 신경전달물질이 뇌와 직접 연결되어 심리적 충격으로 인한 위장관 증상이 나타날 수 있다. 세균성 장염이 생긴 후 직장의 민감성이 높아지고 염증세포가 자랄 수 있으므로 이러한 장 과민성을 해결하는 치료법을 찾는 것이 중요했다. 우리 병원에서는 장 민감성을 간과하지 않고 장기 문제로 여기고 간 에너지를 해소하고 약해진 비장의 기능을 개선하는 것을 목표로 한다. 스트레스에 대한 민감 반응을 피하고, 위장의 열을 낮추고, 장이 정상적인 배변을 회복하는 데 필요한 수분을 보충한다. 장 기능 장애가 진행될수록 일상생활에 큰 지장을 준다. 신경성 설사라는 상황을 가볍게 여겨서는 안 된다. 적절한 치료법을 신속히 적용해야 했고, 장을 자극하는 음식을 피하는 것이 중요했다. 건강한 생활 습관을 유지하는 것은 과민성 대장 증후군을 다루는 바람직한 방법이었다. 그는 “신경학적 불균형을 교정하는 것이 핵심이었다”고 말했다. “스트레스는 종종 복통을 유발하고 심리적 불안을 증가시킵니다. 이는 집중력과 주의력 감소로 이어질 수 있습니다. 장 문제가 발생하면 과민성 대장 증후군뿐만 아니라 신경성 장염의 위험도 증가하므로 신체적, 정신적 안정을 추구하는 것이 중요했습니다. 복통, 설사, 가스 등은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 자율신경계의 균형이 깨지고 교감신경이 과도하게 자극되면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 상황에서 충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 필수적이었고 스트레스 관리를 통해 면역력이 저하되는 것을 예방하는 것이 중요했습니다. “전통 중의학(TCM)을 통해” 소장과 대장의 경직을 완화하고 전통 중의학으로 위장관의 면역력을 강화할 수 있었습니다. 전통 중의학 치료는 신체의 전반적인 에너지와 장의 건강을 증가시키는 데 큰 도움이 되었습니다. 이를 통해 비교적 짧은 기간 내에 상태가 개선되는 것을 경험할 수 있었습니다. 과민성 대장 증후군은 모든 환자에게 동일한 증상을 유발하지 않았습니다. 각 개인의 증상이 다르게 나타나므로, 맞춤형 접근법을 통해 약화된 장내 환경을 파악하는 것이 가능했습니다.