일교차가 큰 요즘, 겨울에도 피부가 가려움증을 느끼시는 분들이 꽤 계시는 것 같아요. 가려움증을 느끼셨던 분들은 아마도 겨울이 되면 더 심해지실 텐데요. 겨울에는 공기가 건조하고 찬 바람이 불기 때문에 피부가 더욱 쉽게 건조해집니다. 외부 자극에 점점 약해집니다. 단순히 온도를 낮추는 것만으로도 피부를 보호하는 지질층과 보습 성분이 감소합니다.
피부에 수분이 부족하고 건조해지면 표면이 자극을 받아 붉어지는 경우도 있지만, 가려움증으로 이어지면 더욱 심해진다. 그리고 피부건조 증상이 오랫동안 지속된다면 피부건조증으로 진단받을 수도 있습니다. 나이가 들수록 피부도 늙어갑니다. 자체 보습 성분의 분비가 감소하기 때문에 어린이뿐만 아니라 피부가 약한 성인에게도 흔히 발생합니다. 피부 가려움증은 외부 환경뿐만 아니라 내부의 신체적 문제로 인해 발생할 수도 있다고 합니다. 이번에는 가려운 피부에 대해 이야기해보겠습니다. 해결 방법과 그 전에 원인도 알려드릴게요!
피부 가려움증 증상
피부가 가려움증을 느낄 때 가장 먼저 느낄 수 있는 증상은 피부 표면이 하얗게 변하는 것입니다. 피부는 정상적인 피지와 오일 분비를 통해 보호해야 하지만, 자체 오일 분비량이 감소하면서 피부 표면에 죽은 피부 세포가 나타나게 됩니다. 증상 심한 경우 피부가 갈라지거나 피가 나거나 진물이 나올 수 있습니다. 피부에 하얗게 각질이 솟아 오르고 갈라지는 증상이 나타나면, 상처 부위를 긁을 때 2차 세균감염이 발생할 수 있으니 최대한 빨리 치료하시기 바랍니다. 시작해야합니다. 팔, 허벅지, 다리 등 피지나 기름이 분비되지 않는 부위에 가려움증을 느끼는 분들이 대부분이라고 합니다.
피부 가려움증의 원인
피부 가려움증의 가장 흔한 원인은 건조한 환경이라고 합니다. 때로는 신체적 질병으로 인해 가려움증을 느낄 수도 있습니다. 건선, 습진, 아토피, 피부염 등의 피부질환 중에는 가려움증을 동반하는 경우도 꽤 있습니다. 이뿐만이 아닙니다. 만성신장질환이나 당뇨병도 피부가 가려운 증상을 유발할 수 있다고 합니다. 여러 질병의 원인을 살펴보겠습니다.
– 접촉성 피부염, 외부 접촉, 알레르기 성분과의 접촉 등 – 원인 불명의 염증성 피부질환인 아토피성 피부염 – 신체적 또는 만성 질환, 혈액순환이 잘 안되는 당뇨병, 스트레스 등
가려운 피부를 해결하는 방법
실제로 신체적 문제가 있고 피부에 가려움증이 느껴진다면 반드시 병원을 방문해야 한다. 혹은 집에서 꾸준히 피부관리를 하시고, 피부를 튼튼하게 하고, 보습을 습관화 해주시면 충분한 관리가 가능하실 것입니다. 피부도 긁어서 상처가 날 정도로 가려웠어요. 팔다리도 가렵고 얼굴도 가려워서 정말 스트레스 받았어요. 하지만 관리를 시작하면서 최대한 긁지 않으려고 노력했고, 가려움증과 화려한 트러블, 흉터도 말끔히 사라졌습니다. 피부를 진정시켜주고 수분이 오랫동안 지속되도록 해준다. 또 생각날 때마다 수분을 보충했고, 수분 흡수를 방해하는 카페인이 함유된 커피나 음료 섭취도 자제했습니다. 바깥 날씨를 조절할 수는 없지만, 피부가 최대한 편안할 수 있도록 실내 온도와 습도를 적절하게 조절하며 생활하고 있습니다. 내가 해냈어. 또한, 피부 가려움증 증상이 쉽게 나타나는 것을 예방하기 위해 샤워는 미지근한 물로 최대 15분을 넘지 않도록 해주세요! 그다음 수딩젤과 수분크림을 발라줬어요. 상처받고 예민해진 피부에 자극이 가지 않도록 순한 천연성분을 함유한 천연제품을 선택했어요. 카밍 젤과 버터 크림으로, 피부 진정과 수분 공급을 위한 기본 베이스입니다. 좋다고 알려진 알로에베라잎즙입니다. 카밍젤은 쿨링감이 있어 열을 내려주는 데 좋습니다. 끈적임이 없고 수분흡수가 빨라 피부가 편안해지기 때문에 가려울 때마다 조금씩 발라서 관리하고 있어요. 그리고 버터크림은 보습력이 뛰어난 시어버터를 사용하여 만들어졌으며, 항염증, 항균작용으로 염증을 예방해줍니다. 염증을 완화시키고 2차 감염을 예방해주는 카렌둘라 성분이 함유되어 있어 건조함이 느껴질 때마다 발라줬어요. 카밍젤은 펌프타입이라 집에서만 바르고, 크림은 튜브타입이라 외출할 때마다 가지고 다니다가 가렵거나 붉어지고 가려울 때 조금씩 바르고 있어요. 빨간색이니까 괜찮아요. 버터 같은 질감이라 무겁고 끈적할 줄 알았는데 의외로 부드럽게 녹고 흡수도 잘되서 좋았어요. USDA 인증 제품이기도 해서 피부에 발랐을 때 전혀 자극적이라는 느낌이 없었습니다. 피부 가려움증의 원인을 관리하기 위해 일상 생활 습관을 교정하고 진정과 보습 케어를 꾸준히 하다 보니 가려움증의 주기가 느려지고 상처나 붉은 피부결이 조금씩 회복되기 시작했습니다. 가려운 피부를 해결하기 어려워서 시도조차 하지 않았습니다. 하시는 분들도 계시다고 들었는데, 원인을 알고 조금만 노력하시면 어렵지 않으니 빠르게 관리해보시길 바랍니다! 제가 사용한 제품은 이렇습니다 어니스트맘 카밍 수분케어 세트 (카밍젤+크림) 어니스트맘 me2.kr https://me2.kr/6z0w6