경옥고의 4가지 효능과 부작용. 나에게 맞는 복용량은 무엇입니까?
여러분, 3대 약재에 대해 들어보셨나요? 과거 왕들이 먹었다고 전해지는 한약재인 경옥고는 인삼, 복령, 생지황, 꿀을 주원료로 하여 만든 한약재이다. 왕의 장수를 위해 만들어졌다고 해서 ‘생명의 비약’이라고도 불린다. 죄송합니다.
요즘에는 건강에 좋은 효능이 잘 알려져서 많은 분들이 찾고 계십니다. 효능은 무엇이며 어떻게 복용해야 합니까? 오늘은 경옥고의 효능과 부작용, 나에게 맞는 복용법에 대해 알아보겠습니다.
4가지 효능 1. 면역력 강화2. 피로회복 3. 안티에이징4. 혈액 순환 개선
1. 면역력 증가
경옥고의 가장 대표적인 효과는 면역력을 높이는 것입니다. 주성분인 인삼은 면역력 강화에 탁월한 효과가 있다. 인삼의 사포닌 성분은 우리 몸의 면역세포를 활성화시켜 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. 꿀은 천연 항생제입니다. 항바이러스 효과가 있어 면역력에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 요즘에는 기온차가 크고 바이러스가 창궐하는 시기에는 면역력 관리가 중요합니다. 꾸준히 복용하면 감기나 독감 등 질병에 걸릴 확률을 낮출 수 있다. 당신은 할 수 있습니다. 만성피로나 스트레스로 면역력이 약화된 현대인에게 경옥고를 추천합니다.
2. 피로회복
현대인의 만성질환이라 할 수 있는 만성피로, 경옥고는 그러한 피로 회복에 탁월합니다.
인삼, 생지황, 꿀은 우리 몸의 에너지 대사를 활성화시켜 피로를 빠르게 회복하는데 도움을 줍니다. 특히 과로나 스트레스로 인해 체력이 많이 상실된 분들에게 추천합니다. 3. 노화 방지
나이가 들수록 우리 몸의 세포는 점점 더 늙어갑니다. 노화를 완전히 예방할 수는 없지만 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줄 수는 있습니다. 자덕고에 함유된 항산화제는 우리 몸의 활성 산소를 제거하여 세포를 손상시킵니다. 방지합니다. 특히 인삼에 함유된 진세노사이드 성분은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 피부노화를 예방하는데 도움을 줍니다.
4. 혈액순환 개선
우리 몸의 혈액순환이 원활하지 않으면 손발이 차가워지고 두통이 생기며 심할 경우 심혈관계 질환으로 이어질 수도 있습니다. 경옥고는 혈액순환 개선에도 효과가 있다. 신선한 지황은 혈액을 정화하고 혈액순환을 촉진합니다. 평소 손발이 차갑고 혈액순환이 잘 안되는 분들에게 추천드립니다.
지금까지 경옥고의 4가지 주요 효능에 대해 알아보았습니다. 이러한 좋은 효과는 4가지 약재가 조화롭게 작용할 때 발생합니다.
주성분인 인삼, 지황, 백복령, 꿀은 각각 고유한 효능을 가지고 있습니다. 각 약초의 주요 효능 인삼 : 면역력 강화, 피로 해소 백복령 : 항염증 효과, 이뇨 효과 생 지황 : 항산화 효과, 혈액 순환 개선 꿀 : 영양 공급, 항균 효과
이 4가지 성분이 만나면 효과는 배가 됩니다. 각 성분은 서로의 장점을 극대화하고, 서로의 단점을 보완하며 시너지 효과를 만들어냅니다. 인삼의 면역력 강화 효과는 생지황의 혈액순환 개선 효과와 결합되면 더욱 강력해집니다. 면역 세포는 몸 전체를 더욱 효과적으로 순환하여 전반적인 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 상호보완적인 효과를 설명하자면 인삼은 체내의 열을 증가시키며, 백복령의 이뇨작용도 조화롭게 작용한다. 체온을 적절하게 조절하는 데 도움이 됩니다. 이로써 열에 의한 부작용은 최소화하면서도 효능은 극대화할 수 있다.
꿀은 다른 성분의 흡수를 돕습니다. 꿀에 함유된 천연당분은 인삼과 생지황의 유효성분이 장에서 더 잘 흡수되도록 도와줍니다. 가장 효과적인 4가지 약재를 단순히 혼합한 것이 아니라 각 성분의 장점은 극대화하고 단점은 보완할 수 있도록 과학적으로 고안된 강장제입니다. 따라서 경옥고를 섭취하면 개별 성분을 따로 섭취하는 것보다 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 경옥고는 누구나 자유롭게 섭취할 수 있나요? 불행히도 그렇지 않습니다.
경옥고는 약이기 때문에 부작용이 있을 수 있고, 체질에 맞지 않을 수도 있습니다. 대표적인 부작용으로는 두통, 불면증, 소화불량 등이 있습니다. 몸에 열이 많이 나는 체질이라면 경옥고를 먹으면 오히려 몸이 뜨거워지는 효과가 있습니다. 위로 올라갈수록 불편함을 느낄 수 있습니다.
고혈압이나 당뇨병이 있는 분은 경옥고를 복용하기 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 안전하게 먹는 방법도 알려드리겠습니다. 일반적으로 1일 1~2회 3g 정도를 입안에 넣어 천천히 녹여 드시면 됩니다. (흡수율을 높이기 위함) 이는 평균적인 기준일 뿐이며 개인의 체질 및 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 처음 복용하는 경우 소량으로 시작하여 점차 양을 늘리는 것이 좋습니다. 공복에 복용할 때 가장 효과적입니다. 아침 식사 후 30분. 하루 2회 복용하시는 분들은 아침, 저녁 식사 전, 잠자리에 들기 전에 드시는 것을 권장합니다. 다만, 위장이 약한 분들은 식사 후에 섭취하시는 것도 좋습니다. 경옥고에는 첨가물이 없기 때문에 변질되기 쉽습니다. 마른 나무 숟가락이나 죽을 사용하십시오. 숟가락을 사용하면 수분유입을 최소화하여 오래오래 변질없이 드실 수 있습니다. 마지막으로 경옥고는 단기간에 효과를 보기 어려운 약이라는 점을 지적하고 싶다. 예민하신 분들은 바로 효과를 느끼실 수도 있으나, 최소 3개월 이상 꾸준히 복용하셔야 합니다. 효과를 보실 수 있습니다. 하지만 너무 오래 복용하면 역효과가 날 수 있으므로 6개월 정도 복용한 후 1개월 정도 쉬었다가 다시 복용하는 것이 좋습니다. 경옥고는 분명 효능이 많은 좋은 한약재입니다. 그러나 모든 약이 그렇듯이 경옥고도 좋은 한약재이다. 또한, 본인의 체질과 건강상태에 따라 적절히 복용하시기 바랍니다. 자신의 몸에 맞는 경옥고 섭취 방법을 찾아 건강하고 활력 넘치는 일상을 만들어보는 것은 어떨까요?